淮杞椰子雞湯的做法——雀斑食療

2011-01-04 13:44:42出處:PCbaby作者:佚名

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  食譜原料:

  淮山藥20克,枸杞子30克,椰子肉四分之一,仔雞一只,生姜3片,精鹽適量。

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  制作方法:

  1、先將淮山藥、枸杞子洗凈,椰子肉切碎,仔雞去內(nèi)臟剁碎;

  2、共入砂鍋,加清水適量,大火煮沸,改文火煲3個(gè)小時(shí);

  3、加精鹽適量調(diào)味即可食之。

  健康提示:

  1、功效:淮山藥健脾;枸杞子滋肝、補(bǔ)血;椰子養(yǎng)顏;仔雞滋補(bǔ)五臟。四者配伍有滋補(bǔ)氣血、養(yǎng)顏潤肌去斑的效果。

  2、此食療法適用于雀斑等疾病。

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  (圖片來源于Pconline攝影部落)

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