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消除疲勞滋補(bǔ)健身:香甜枸杞蛋

2010年05月24日  出處:pcbaby  責(zé)任編輯:林艷金  我要評(píng)論
字號(hào):TT
導(dǎo)讀:累的時(shí)候吃一盤香甜可口的炒蛋,不但可以消除疲勞,還能恢復(fù)好氣色,適合大人小孩一起吃哦!
關(guān)鍵詞:四季養(yǎng)生 春季養(yǎng)生 美容食譜 滋補(bǔ)健身食譜 蛋的做法 

  食譜原料:

  枸杞2錢,蛋2顆,韭菜些許,米酒、鹽適量。

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清熱降血壓:銀花養(yǎng)生飲
圖片來源于cfp

  制作方法:

  1. 韭菜洗凈切段;

  2. 枸杞、蛋、韭菜、米酒及鹽打勻,放入鍋中炒熟即可。

  健康提示:

  枸杞性平,味甘。枸杞對(duì)頭暈?zāi)垦#暳p退,腰膝酸軟等肝腎陰虛的癥狀有滋補(bǔ)作用;藥性平和不傷身,亦可增強(qiáng)免疫力,抗衰老,保護(hù)肝臟,具造血等功能。

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