小雪養(yǎng)生食譜精選

2012-11-12 00:24:21出處：PCbaby作者：佚名

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滋補(bǔ)晚餐 養(yǎng)出美女好膚色

四、腰果雞丁

　　材料

　　主料：雞肉300克(切絲)，甘筍50克(切粒)，西芹50克(切粒)，炸腰果50克。芡汁：海鮮醬2湯匙，蠔油1湯匙。

　　做法

　　1.將甘筍粒及西芹粒放在沸水中稍勺，瀝干。

　　2.燒熱油2湯匙，加入雞粒炒熟。

　　3.加入甘筍、西芹、芡汁及腰果炒勻即成。

　　

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