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注意:飯后有損健康5件事

2010年05月21日    責(zé)任編輯:林艷金  我要評論
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導(dǎo)讀:很多人知道,飯后吃水果會引起腹脹、腹瀉或便秘,飯后喝濃茶會沖淡胃液,影響食物的消化,飯后散步會因為運動量的增加影響消化,但可能很少有人知道,飯后還有另外5件事也是有損健康的元兇。
關(guān)鍵詞:飯后 飲食 飯后吸煙 營養(yǎng)保健 健康生活 

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注意:飯后有損健康5件事

  兇手4. 飯后唱卡拉OK

  民間還有句俗話叫“飽吹餓唱”,這句話是正確的。吃飽后人的胃容量增大,胃壁變薄,血流量增加,這時唱歌會使膈膜下移,腹腔壓力增大,輕則引起消化不良,重則引發(fā)胃腸不適等其他病癥。

  兇手5. 飯后開車

  司機飯后立即開車容易發(fā)生車禍。這是因為飯后胃腸對食物的消化需要大量的血液,造成大腦器官暫時性缺血,從而導(dǎo)致操作失誤。

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