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冷熱水交替沖浴讓你身強(qiáng)體健

2010年05月21日    責(zé)任編輯:林艷金  我要評(píng)論
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導(dǎo)讀:洗澡是人的身心最放松的時(shí)候,但如果能利用這個(gè)時(shí)機(jī)。采用適當(dāng)?shù)姆椒,可使您的身體在休息的同時(shí)也在其中得到鍛煉。
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  水對(duì)機(jī)體的作用極其復(fù)雜,機(jī)體的反應(yīng)變化體現(xiàn)在許多方面。

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冷熱水交替沖浴讓你身強(qiáng)體健

 

  所以,衍生出的水療法便是利用各種不同成分、溫度、壓力的水,以不同的形式作用于人體以達(dá)到機(jī)械及化學(xué)刺激作用來防治疾病的方法。

  常用的水療法是通為神經(jīng)體液途徑在體內(nèi)產(chǎn)生的極復(fù)雜的生物物理變化結(jié)果,其發(fā)揮作用主要通過以下途徑:①植物神經(jīng)作用;②腎上腺皮質(zhì)激素作用;③巰基作用;④組胺作用;⑤蛋白質(zhì)代謝作用;⑥離子代謝作用;⑦正;饔谩

  但這顯然是比較麻煩,所以在平時(shí)的生活沖浴中,若采用適當(dāng)?shù)姆椒ǎ部墒鼓纳眢w在休息的同時(shí)在其中得到鍛煉。

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