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秋季防感冒襲來的十個妙招

2010年05月21日    責(zé)任編輯:林艷金  我要評論
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導(dǎo)讀:感冒不是大病,但一旦染上,就會影響工作和生活,還可能導(dǎo)致其他疾病的發(fā)生。北京佑安醫(yī)院副主任醫(yī)師王曙照介紹說,引起感冒的病毒主要隱藏在人的鼻腔和咽喉部,當(dāng)感染者說話、咳嗽或打噴嚏的時(shí)候,病毒會隨著唾液飛沫漂浮在空氣中或黏附在物品上。
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  健康人吸入這種被污染的空氣,或接觸了黏附有病毒的物品,就有可能染病。在人體受涼、抵抗力下降的情況下,更容易“中招”。

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秋季防感冒襲來的十個妙招

  由于引起感冒的病毒種類很多,病毒相互之間沒有交叉免疫力,容易使人反復(fù)患病。以下十招,可有效預(yù)防感冒。

  1、與患者保持1米以上距離。

  患者咳嗽、打噴嚏時(shí),帶病毒的唾液可飛濺到約1米遠(yuǎn),當(dāng)你發(fā)現(xiàn)有人要打噴嚏或咳嗽時(shí),應(yīng)馬上退到1米之外。如果是在電梯或公共汽車上遇到這種情況,可馬上轉(zhuǎn)過身去,因?yàn)槿说难劬捅亲邮亲钊菀妆粋魅镜摹?/P>

  2、勤洗手

  有些病毒可以在患者手摸過的地方存活3小時(shí),因此,經(jīng)常洗手的人能遠(yuǎn)離感冒。另外,不要養(yǎng)成揉鼻子、摳鼻孔的壞習(xí)慣,這樣很容易把手上的病毒帶到最易被傳染的部位。

  3、不要在封閉的空間久留

  空氣不流通的地方容易滋生感冒病毒。辦公室是易傳染感冒的地方,如果避不開這些地方,可以用淡鹽水使鼻子經(jīng)常保持濕潤。

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