四種感冒，四種食譜調(diào)理

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　　1、“陰虛”寶寶食譜

　　百合枸杞豬肉粥

　　陰虛的寶寶一般偏瘦，睡覺多汗，容易心煩，易口渴、舌紅、舌苔少。

　　這類寶寶容易因汗多而著涼、感冒，建議食用“百合枸杞肉片粥”來滋補(bǔ)。

　　食譜原料：百合20—30克、枸杞10克、豬肉碎和米適量。

　　制作方法：先將米煮成粥，然后放入百合、枸杞、豬肉碎丁一起煮至熟為止。