肺殺手:廚房油煙 當食用油燒到150攝氏度時,其中的甘油就會生成油煙的主要成分丙烯醛,它具有強烈的辛辣味,對鼻、眼、咽喉粘膜有較強的刺激,可引起鼻炎、咽喉炎、氣管炎等呼吸道疾病。另外,廚房油煙中含有一種被稱為苯并芘的致癌物,苯并芘可導致人體細胞染色體的損傷,長期吸入可誘發(fā)肺臟組織癌變。 結腸殺手:油炸食物、高脂肪飲食 衛(wèi)生部近期曾發(fā)布公告指出,建議盡可能避免食用經過長時間高溫加工的淀粉類食品,如油炸薯片和油炸薯條和各種油炸食品。,這其中丙烯酰胺含量較高,而丙烯酰胺是一種致癌物。 |
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