小兒咳嗽高發(fā)期 八款湯保健康

寒咳食療湯品

　　寶寶寒咳表現(xiàn)為鼻流清涕、咽癢、咳嗽頻頻、痰白稀薄。所以適宜食用可以祛風(fēng)散寒、溫肺化痰止咳的食物。小編推薦兩款寒咳食療湯品：姜蛋湯和胡椒芡實豬肚湯。

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　　姜蛋湯

　　材料：雞蛋1只，生姜2片。

　　做法：

　　1、生姜切細(xì)絲。

　　2、鐵鍋燒熱后用少許食油將雞蛋煎到金黃色，加入姜絲，再加適量白開水，煮5-6分鐘，約煮成大半碗，用鹽調(diào)味即可。

　　胡椒芡實豬肚湯

　　材料：胡椒粒20-30粒，芡實50克，豬肚1個（約500克）。

　　做法：

　　1、將豬肚洗干凈，飛水去肉腥味，將胡椒粒原粒放入豬肚內(nèi)。

　　2、將豬肚放到鍋中，加適量清水，用武火煮沸，轉(zhuǎn)文火煲2個小時，用鹽調(diào)味。

　　小編提示：小寶寶食用這道菜的時候就不要給他們吃胡椒粒了。