哺乳期能吃黃鱔嗎

2014-06-11 09:23:27出處:其他作者:佚名

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  哺乳期能吃黃鱔?哺乳期媽媽可以適量吃點鱔魚,但是要確保乳母吃了鱔魚后,寶寶沒有過敏反應。鱔魚一定要徹底熟才能食用。鱔魚較腥,在烹飪的過程中要注意去腥。

哺乳期能吃黃鱔嗎

  哺乳期可以吃黃鱔。

  哺乳期吃黃鱔的好處:黃鱔肉嫩味鮮,營養(yǎng)價值甚高。鱔魚含豐富的維生素A,能增進視力,促進皮膜的新陳代謝。另外,它還含有豐富DHA卵磷脂,具有補腦健身,很強的補益功能,特別對身體虛弱、病后以及產(chǎn)后之人更為明顯。所以哺乳期間可以吃,對產(chǎn)后媽媽的身體和寶寶的發(fā)育都有很好的作用。

  哺乳期吃黃鱔需注意:孕婦可以吃。鱔魚營養(yǎng)豐富,是滋補佳品。但也不要食之過量,否則不僅不易消化,而且還可能引發(fā)舊癥。另外,鱔魚血清有毒,并且鱔魚死后容易產(chǎn)生組胺,易引發(fā)中毒現(xiàn)象,不利于人體健康。鱔魚最好是在宰后即可烹煮食用。最后,最好食用野生鱔魚,認為養(yǎng)殖的會含有激素,對身體不利。如果服用之后,產(chǎn)生不良反應,需停止進食并立即就醫(yī)。

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