媽媽認(rèn)好8類食物 有助寶寶消炎

　　酸奶

　　營養(yǎng)學(xué)家發(fā)現(xiàn)，酸牛奶中的蛋白質(zhì)和脂肪更易消化吸收，鐵、鈣、磷等各種微量元素的利用率更高，還可促進(jìn)食欲，增強(qiáng)消化功能，有效地抑制腸道病菌的繁殖。因而，常喝酸奶不僅增強(qiáng)抗病力，還可治療習(xí)慣性便秘、嬰幼兒消化不良性腹瀉等病癥。

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圖片來源于太平洋親子網(wǎng)

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　　原料：紅薯500克，酸奶1袋，面包糠適量，色拉油適量。

　　做法：1、將紅薯用消毒鍋蒸熟，用小勺研成泥。

　　2、酸奶放冰箱凍結(jié)實，切成小塊。

　　3、紅薯泥準(zhǔn)備好。

　　4、用紅薯泥包酸奶塊制成丸子。

　　5、粘上面包糠。

　　6、放油鍋中炸至表面金黃即可。