2013-08-12 16:31:44出處:PCbaby作者:小頓
護(hù)發(fā)食物:鯉魚 鯉魚的肉質(zhì)十分新鮮細(xì)嫩,不僅吃著可口,而且容易被消化和吸收,是難得的美味又的優(yōu)質(zhì)食材。鯉魚具有滋補(bǔ)功能,對(duì)保持頭發(fā)黑亮有一定作用。 圖片來(lái)源于太平洋親子網(wǎng) 推薦食譜:鯉魚湯 食材: 鯉魚1條、醋15毫升、蔥適量、姜適量、鹽少許、香菜適量 做法: 1、先把鯉魚洗凈,去掉內(nèi)臟魚鱗。 2、切成兩段,放入砂鍋中。 3、蔥切段,姜切碎放入砂鍋中。 4、添加足量水,添加料鹽。用大火燒開,然后轉(zhuǎn)小火燉40分鐘。 5、最后加一點(diǎn)醋和香菜調(diào)味即可。
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