H7N9來襲 四款食療方關(guān)愛寶寶

　　推薦食譜三：香甜胡蘿卜玉米羹

　　小編推薦理由：玉米中的纖維素含量很高，寶寶多吃玉米羹，對(duì)防治寶寶便秘、腸炎具有重要的意義。

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圖片來源于太平洋親子網(wǎng)

　　材料：

　　玉米1-2條，香菇若干，胡蘿卜1根，雞蛋2個(gè)。

　　做法：

　　1、香菇與胡蘿卜洗凈，切成1厘米左右的小丁。

　　2、剝下來新鮮的玉米粒放入攪拌機(jī)里，輕輕攪打幾下。

　　3、鍋中加入高湯燒開后放入香菇丁與胡蘿卜丁，中火煮15分鐘，然后加入玉米粒再煮10分鐘。

　　4、出鍋前撒入少許鹽巴，關(guān)火倒入雞蛋清攪拌出蛋花即可。