爸媽5個(gè)壞習(xí)慣 害得寶寶愛挑食

　　場(chǎng)景四：爸媽缺乏營(yíng)養(yǎng)知識(shí)

　　凱凱4歲了，但是長(zhǎng)得卻比同齡的孩子要瘦小，凱媽一急，就拼命讓凱凱吃肉（凱媽可能是覺得以形補(bǔ)形是個(gè)好法子）。有時(shí)候凱爸建議讓凱凱也要多吃點(diǎn)蔬菜、水果，凱媽可不樂意了，以營(yíng)養(yǎng)不夠的理由拒絕，久而久之，凱凱就愛吃肉勝過蔬菜了。

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圖片來源于太平洋親子網(wǎng)

　　爸媽有的時(shí)候會(huì)根據(jù)自己的常識(shí)，甚至是直覺和老人的經(jīng)驗(yàn)為寶寶準(zhǔn)備食物，判斷哪些食物有營(yíng)養(yǎng)，哪些食物不適宜。這種做法不一定科學(xué)，如果食物搭配不當(dāng)，一方面會(huì)導(dǎo)致寶寶營(yíng)養(yǎng)不全面，另一方面也可能造成寶寶挑食。

　　小編支招：你要多學(xué)習(xí)一些營(yíng)養(yǎng)的只是，大概了解一下家常食物的營(yíng)養(yǎng)成分，為寶寶制定營(yíng)養(yǎng)均衡的膳食計(jì)劃。