最適合寶寶的12個月好水果榜單

　　七月好水果：桃子

　　桃子營養(yǎng)豐富，富含膠質物，這類物質到大腸中能吸收大量的水分，能達到預防寶寶便秘的效果。

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圖片來源于太平洋攝影部落

　　小編提醒

　　桃子也是容易引起過敏的水果，尤其是桃子表面的細毛要處理好。吃桃子前媽媽可以用鹽直接搓桃子的表皮，然后再用水沖洗，能較干凈地去除桃毛。另外如果桃子是從樹上剛摘下來的，最好要放半天再吃，等它暑氣散去再吃比較好。沒有完全成熟的桃子最好不要吃，吃了會引起腹脹或腹瀉。

　　當然，桃子的食量也不宜過多，首次食用的寶寶可嘗試一口大小，如果沒有異樣，下次食用可以適當加量。

　　八月好水果：西瓜

　　說起炎炎夏日，當然少不了西瓜的身影啦。西瓜可清熱解暑，除煩止渴，是夏日清涼的最佳選擇之一，媽咪們也喜歡把西瓜當做原料給寶寶做西瓜冰、西瓜汁等食物，同樣誘人。

　　小編提示

　　西瓜水分和糖分的含量都比較多，就算是很清涼爽口也不要給寶寶多吃，以免造成寶寶腸胃不適。