孕早期 準媽少不了的3道酸味菜

點擊圖片進入下一頁>>

圖片來源于太平洋親子網

酸味食物黑名單 孕媽千萬要遠離

　　1、有的準媽媽喜歡吃人工腌制的酸菜、醋制品，此類食物雖然有一定的酸味，但維生素、蛋白質、礦物質、糖分等多種營養(yǎng)幾乎喪失殆盡，而且腌菜中的致癌物質亞硝酸鹽含量較高，過多食用顯然對母體、胎兒健康無益。

　　2、山楂雖然也是含有酸味的食物，但它卻不適宜準媽媽食用，因為山楂對準媽媽的子宮有收縮作用。如果食用較多的山楂制品，會刺激子宮收縮，甚至造成流產。

　　由此看來，準媽媽在選擇酸味食物方面是有講究的，一定要慎重。多選擇有益的酸味食物食用，對寶寶和您的健康才有幫助哦！

精彩推薦：

春運搭車 孕媽必備的3類小零食

生健康BB 備孕期要少碰6種食物

別不信 坐月子吃素也能很滋補