咖喱紅薯小雞塊的做法——東南亞菜
食譜原料:
童子雞半只,日本紅薯2只,印度肉咖喱粉,鹽,味精,料酒。
工藝做法:炒。
制作方法:
1、童子雞切塊(建議不要太大),捏入鹽、味精、料酒,備用。日本紅薯切成1.5厘米寬的四分之一圓周大小。在碗中放水淹沒,備用。
2、咖喱粉用半碗水調(diào)開,備用。
3、起油鍋,待油熱后放入小雞塊翻炒至斷血。加入紅薯塊翻炒1分鐘左右,加入均勻咖喱汁,加水蓋鍋燒煮10到15分鐘。紅薯軟糯即可收汁盛盤。
健康提示:
雞肉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,富含優(yōu)質(zhì)蛋白,有溫中,益氣,補(bǔ)精、添髓的功效。該食譜美味可口。(圖片來源于Pconline攝影部落)
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