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2024-07-19 告別失眠，享受深度睡眠：HUJ禾優(yōu)健草本奇妙的睡眠魔力
在信息爆炸的時代，用戶的時間成為了各類媒體搶奪的主要目標，社交媒體為了用戶留存而花樣層出不窮。這樣一來，手機成癮而導致的熬夜現(xiàn)象日益嚴重。玩手機不僅影響了我們的...
欄目名：[健康資訊]
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2011-10-19 深度睡眠緩解新媽產(chǎn)后疲憊
寶寶的出世，給家庭帶來許多歡樂，對于新媽來說，真是痛并快樂著，寶寶出生后，很多事情都要圍著寶寶轉(zhuǎn)，搞的自己精疲力盡，晚上還沒睡過一次好覺，那如何緩解新媽疲憊現(xiàn)象...
產(chǎn)后疲憊 產(chǎn)后散步 產(chǎn)后睡眠
欄目名：[產(chǎn)后恢復]
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2010-05-21 深度睡眠——健康之本
一個睡的好的人,基本上是健康的人;一個睡不好的人,肯定是健康有問題的人.古人云:“不覓仙方覓睡方,一覺熟睡百病消”如果我們從提高自己睡眠質(zhì)量入手,可能會取得意...
欄目名：[飲食熱點]
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2021-07-02 怎樣提高睡眠質(zhì)量
睡眠質(zhì)量如果不好的話，是一定要調(diào)整自己的作息的，如果作息時間不正�；蛘呤遣灰�(guī)律，都會影響到睡眠，在晚上的時候出現(xiàn)失眠的情況也和壓力有一定的關系，那么怎樣提高睡眠...
睡眠質(zhì)量差的人怎么辦 關于睡眠的七個小常識 睡眠淺多夢易醒是陰虛 怎樣增加深度睡眠 怎么樣睡眠質(zhì)量好
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2021-05-21 如何提高睡眠質(zhì)量
每一個成年人都應該保證一天8小時的睡眠時間，因為睡眠充足的話，我們第二天的精力也比較充沛，所以睡眠質(zhì)量以及睡眠時間是維持人體健康的關鍵。不過有很多的人睡眠質(zhì)量不...
如何提高睡眠質(zhì)量延長深度睡眠時間 如何調(diào)節(jié)睡眠質(zhì)量 如何提高兒童睡眠質(zhì)量 如何提高睡眠質(zhì)量的簡單方法 如何提高睡眠
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2020-05-24 嬰兒睡眠很淺怎么辦
我們?nèi)苏５乃咂鋵嵤菑臏\睡眠，然后再到深入睡眠。但是一般嬰兒的淺睡眠的時間是比較長的。例如嬰兒在睡覺的時候經(jīng)常會出現(xiàn)微笑或者是皺眉的一些情況。淺眠會影響到嬰兒...
嬰兒淺睡眠算睡覺嗎 新生兒睡眠淺怎么辦 嬰兒深度睡眠和淺睡眠 一個多月嬰兒睡眠淺 新生兒一直淺睡眠怎么辦
欄目名：[孕育常識]
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2020-05-23 15天嬰兒睡眠多長時間為佳
寶寶在出生以后八大系統(tǒng)各器官大多數(shù)都是在睡眠時間進行的，良好的睡眠有助于健康的成長。睡眠是每個人都必不可少的一部分，但是在每個時期每個時間段睡眠的時間和要求都是...
嬰兒多長時間進入深度睡眠 九個月的嬰兒睡眠是多長時間 二個半月的嬰兒睡眠是多長時間 六個月的嬰兒睡眠多長時間 二個月的嬰兒睡眠多長時間
欄目名：[孕育常識]
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2020-05-21 新生嬰兒睡眠少是什么原因引起的
其實按照我們的了解，新生兒在出生后的一段時間都是睡得比較多的，所以如果新生兒出現(xiàn)了睡眠少的情況，寶媽們就需要注意了，畢竟這是會影響到寶寶的發(fā)育情況的，但是很多寶...
新生嬰兒睡眠少是什么原因引起的 新生嬰兒睡眠少 外在因素 新生兒睡眠特點 人的睡眠分為深度睡眠和淺度睡眠
欄目名：[孕育常識]
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2012-01-17 “調(diào)”好被窩溫度才有好睡眠
要保證高質(zhì)量的睡眠，睡眠環(huán)境不可忽視。睡眠環(huán)境主要包括睡眠大環(huán)境和睡眠微環(huán)境，被窩溫度是影響睡眠的重要因素。
睡眠質(zhì)量 如何提高睡眠質(zhì)量 深度睡眠 被窩 溫度
欄目名：[生活貼士]
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