寶寶食譜：苦瓜釀肉

苦瓜含有豐富的維生素B、C、鈣、鐵等，具有除邪熱、解勞乏、清心明目、益氣等功效，不過(guò)苦瓜偏寒涼，食用要適量�！�…

寶寶吃飯 兒童營(yíng)養(yǎng)食譜 苦瓜 豬肉 香菇 三歲寶寶食譜 1-3歲

寶寶食譜：脆脆煎魚(yú)排

將魚(yú)肉煎得脆脆的，是一道下飯的美味菜肴，不過(guò)油煎食物還是屬于高熱量食品，建議少量食用，并且不要常吃�！�…

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寶寶食譜：彩椒山藥炒蝦仁

甜椒富含維生素C、維生素A、維生素B6、葉酸和鉀，有明目、提高免疫力的作用，去皮食用更有助消化�！�…

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寶寶食譜：蔥油拌面

面條易于消化吸收，經(jīng)過(guò)煮沸的面條最為潔凈，可以大大減少腸胃疾病的發(fā)生，因此面條成為家庭最常見(jiàn)的主食之一。……

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寶寶食譜：火腿菠菜通心粉

菠菜中所含的胡蘿卜素，在人體內(nèi)轉(zhuǎn)變成維生素A，能維護(hù)正常視力和上皮細(xì)胞的健康，增加預(yù)防傳染病的能力，促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育�！�…

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