準媽媽 孕前最忌諱的10種食物

食物三：酒

　　酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素。露西爾·紐曼和斯蒂芬·布卡報告說，每年至少出生4000名患有成熟型胎兒酒精綜合征的嬰兒，另外還有40000名嬰兒表現(xiàn)為輕型的，稱之為胎兒酒精效應(yīng)。

    實際上，酒精被認為是精神發(fā)育遲緩的主要原因，而且在按精神病理被認定為特低智商的成年人中，有10％是由于在胎兒發(fā)育期間酒精暴露所引起的。所以許多產(chǎn)科醫(yī)生都告誡父母雙方要戒酒，父親要在懷孕前3個月戒酒，母親要在前一個月開始戒酒。

    此外，準媽媽過量的飲酒，會給小孩的精神集中和學習能力帶來巨大的損失。研究人員擔心，即使是中度飲酒，也會損壞胎兒的神經(jīng)，在小孩逐年成長期間及成長之后，會妨礙其學習能力和記憶力。