孕前5大營(yíng)養(yǎng) 為優(yōu)質(zhì)寶寶買保險(xiǎn)

準(zhǔn)備5：預(yù)防孕期碘缺乏

　　女性孕早期碘缺乏可增加新生兒將來(lái)發(fā)生克汀病(智力和體格發(fā)育障礙)的危險(xiǎn)性。由于孕前和孕早期對(duì)碘的需要相對(duì)較多，除攝入碘鹽外，還建議至少每周攝入一次富含碘的海產(chǎn)品，如海帶、紫菜、魚、蝦、貝類等。

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