孕婦吃水果越多越好 真靠譜嗎

　　火龍果：火龍果是一種綠色、環(huán)保果品和具有一定療效的保健營養(yǎng)食品，很適合孕媽咪們使用，因?yàn)樗�很少有病蟲害，幾乎不使用任何農(nóng)藥就可正常生長。

　　楊桃：楊桃的營養(yǎng)價(jià)值高，含有對孕媽咪健康有益的多種成分，能減少孕媽咪機(jī)體對脂肪的吸收，預(yù)防肥胖，還有降低血脂、膽固醇的作用，對高血壓，動脈硬化等心血管疾病有預(yù)防作用。同時(shí)還可保護(hù)孕媽咪肝臟，幫助孕媽咪降低血糖。