孕媽莫忽視 孕婦奶粉中的學問

如何挑選孕婦奶粉

　　1. 多嘗試，找到自己最喜歡的口味

　　現(xiàn)在的孕婦奶粉品種很多，千萬不要盲目地選擇一大筒，回家才發(fā)現(xiàn)自己不喜歡，甚至是難以下咽。很多品牌都會通過超市、商場或者是雜志的渠道免費派發(fā)試用裝，不妨多要兩個品牌試一試。

　　2. 根據(jù)目的挑選奶粉

　　現(xiàn)在的孕婦奶粉，添加了很多營養(yǎng)成分，而且不同的孕婦奶粉添加的東西也不盡相同�？梢愿鶕�(jù)自己的需求來選擇孕婦奶粉，例如你想用孕婦奶粉代替平時吃的多種維生素，那就挑選一個配方里面營養(yǎng)元素種類相對多一些的。

　　3. 不是所有的準媽媽都適合喝孕婦奶粉的

　　患有妊娠期糖尿病的準媽媽最好在選擇孕婦奶粉之前征求一下醫(yī)生的意見。體重超標、體重增長過快的準媽媽在選擇孕婦奶粉之前也應該慎重考慮，因為孕婦奶粉與多種維生素相比，脂肪含量及熱量都相對較高。

　　4. 孕吐嚴重的準媽媽不妨嘗試一下孕婦奶粉

　　孕期反應厲害，經(jīng)常惡心、嘔吐，容易造成營養(yǎng)不良。喝孕婦奶粉可以補充很多丟失的營養(yǎng)元素。而且與多維片和鮮牛奶比起來，孕婦奶粉更容易飲用，對消化道負擔最小。不過需要提醒的是孕吐很嚴重的準媽媽，最好選擇一款口味清淡的孕婦奶粉。