準(zhǔn)媽媽感冒不吃藥的食療方法

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　　·蔥白粥：粳米50克，蔥白2-3莖切段，白糖適量同煮成粥，熱食。

　　·蔥豉湯：連須蔥白30克，淡豆豉10克，生姜3片，加水500克煮沸，再加黃酒30克，熱服，蓋被取汗。

　　·橘皮水：鮮橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯，煎成2杯，加白糖，趁熱飲。

　　·香菜黃豆湯：香菜30克，黃豆50克，加水1000毫升，煎至600毫升，食鹽調(diào)味。

　　·雪梨煲：雪梨洗凈，連皮切碎，加冰糖，用砂煲或瓦煲隔水蒸。適用于風(fēng)熱咳嗽。

　　·杭菊糖茶：杭白菊30克，白糖適量，加適量開水浸泡，代茶飲。

　　·荸薺水：荸薺數(shù)個(gè)，冰糖適量，加水同煮，吃荸薺飲湯。

　　無論采取哪種方法，其要旨均在于多多喝水。多喝水，多排尿，身體新陳代謝所產(chǎn)生的廢物就可以及時(shí)排出體外，使身體經(jīng)常處于一種“干凈”的狀態(tài)，有助于抵抗孕婦感冒病毒的侵襲，少得感冒；即使感冒了也容易痊愈。這對(duì)于腹內(nèi)的寶寶更是好處無窮。準(zhǔn)媽媽們，一起來試試吧!