澤蘭紅棗茶的做法

　　食譜原料：

　　澤蘭10克，棗(干)30克，綠茶1克。

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　　工藝做法：煮。

　　配菜專區(qū)：坐月子食譜;熱菜;葷菜。

　　菜譜屬地：粵菜。

　　制作方法：

　　1、澤蘭洗凈，紅棗去核。

　　2、與紅棗、綠茶一起放入茶杯(磁化杯更佳)中，用剛燒沸的開水沖泡。

　　健康提示：

　　紅棗營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，富含維生素C，有寧心安神、益智健腦、增強(qiáng)食欲等功效。該食譜美味營(yíng)養(yǎng)。

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