藕粉粳米粥的做法

　　食譜原料：

　　藕粉25克，粳米25克，蜂蜜10克。

點(diǎn)擊圖片進(jìn)入下一頁>>

　　工藝做法：煮。

　　配菜專區(qū)：坐月子食譜;熱菜;素菜。

　　菜譜屬地：蘇菜。

　　制作方法：

　　1. 把粳米放入鍋中煮成粥(最好是米湯多，飯粒少)。

　　2. 粳米熟時(shí)放入藕粉調(diào)勻，加蜂蜜調(diào)味即可。

　　健康提示：

　　粳米營養(yǎng)價(jià)值高，富含蛋白質(zhì)、脂肪和維生素，有助于胃腸蠕動、防治腹脹便秘的功效。該食譜美味營養(yǎng)。

　　其他熱點(diǎn)文章推薦：

　　坐月子飲食調(diào)養(yǎng)的10個(gè)錯(cuò)誤

　　剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦的食療方

　　科學(xué)坐月子，吃什么好？

　　南北方坐月子不同的飲食法寶

　　根據(jù)產(chǎn)婦需求提供的月子藥膳食譜