孕婦吃櫻桃好嗎?

2012-12-24 09:11:24出處:PCbaby作者:佚名

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  孕婦吃櫻桃好嗎?櫻桃富含多種營養(yǎng)物質(zhì),孕婦當(dāng)然可以吃櫻桃了,但是對于胃不太好的孕媽來說,最好還是不要吃。因?yàn)闄烟页远嗔巳菀咨匣,還會(huì)引起胃痛、泛酸,甚至是腹瀉。但是,吃櫻桃的好處還是不少的,大家隨小編一起來看看都有哪些好處吧。

孕婦吃櫻桃好嗎?

  孕婦可以吃櫻桃,但要適量。孕婦的胃如果不是很好,那就不要吃了,因?yàn)闄烟译m然自古以來就有“美容果”之美譽(yù),但由于其性溫,吃太多會(huì)引起上火,一次吃太多還會(huì)引起胃痛、泛酸,甚至腹痛、腹瀉。胃酸分泌不足的人最好不要空腹吃櫻桃,以免加重對胃黏膜的損傷。如果孕媽媽的胃正常,可以每天吃櫻桃12顆左右。

孕婦吃櫻桃的好處

  在日常生活中,我們?nèi)绻3詸烟,能有效地補(bǔ)充我們身體內(nèi)鐵元素缺乏的癥狀,促進(jìn)體內(nèi)血紅蛋白的補(bǔ)充和再生,可以有效的防治貧血的發(fā)生,同時(shí)又能有效地增強(qiáng)人們的體質(zhì),特別是對于那些因生理性因素體內(nèi)缺鐵的成年女性而言,經(jīng)常吃櫻桃更是多多益善。孕婦吃櫻桃的好處有以下幾點(diǎn)。

  1、櫻桃味道酸甜,能促進(jìn)食欲。而且其營養(yǎng)價(jià)值非常高,含維生素A的含量比蘋果高出4-5倍,是孕婦的理想水果。

  2、吃櫻桃對皮膚好。櫻桃所含胡蘿卜素(比葡萄、蘋果、橘子多4-5倍)、 常吃能夠讓皮膚更加光滑潤澤,生出來的寶寶皮膚也會(huì)很好。

  3、櫻桃適宜貧血性的孕婦食用。這是因?yàn)闄烟揖哂锌关氀裕艽龠M(jìn)血液生成。櫻桃含鐵量高,位于各種水果之首,常食櫻桃可補(bǔ)充體內(nèi)對鐵元素量的需求,促進(jìn)血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強(qiáng)體質(zhì),健腦益智。

  4、櫻桃具有防治麻疹的作用。麻疹流行時(shí),給小兒飲用櫻桃汁能夠預(yù)防感染。櫻桃核則具有發(fā)汗透疹解毒的作用。且櫻桃還是養(yǎng)顏美容的水果佳品,孕婦吃櫻桃對自己和寶寶的都有好處。

吃櫻桃的注意事項(xiàng)

  雖然櫻桃有如此之多的神奇功效,但也不是適合所有的人進(jìn)食,有下列病癥的人不宜吃櫻桃。

  1、消化不良者不宜食用櫻桃。

  2、潰瘍癥狀者不宜食用櫻桃。

  3、腎病患者不宜食用櫻桃。

  4、風(fēng)濕病患者不宜食用櫻桃。

  5、體質(zhì)虛弱者不宜食用櫻桃。

 

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