八大錯誤“鈣”論，父母要小心！

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　　錯誤一：佝僂病就是缺鈣，補(bǔ)鈣就是患了佝僂病。

　　維生素D缺乏性佝僂病，是由于兒童體內(nèi)維生素D不足，致使鈣、磷代謝失常的一種慢性營養(yǎng)性疾病。缺鈣多繼發(fā)于維生素D不足，攝鈣不足，或兩者兼而有之，都可能導(dǎo)致佝僂病。所以，簡單地認(rèn)為“佝僂病就是‘缺鈣’”，顯然是不恰當(dāng)?shù)摹?/p>

　　另一方面，必須理解，缺鈣要到一定程度才會引起佝僂病，而并非“缺鈣就是患了佝僂病”。一般的缺鈣只需口服常規(guī)劑量的維生素D以及補(bǔ)充鈣劑即可;但發(fā)現(xiàn)為佝僂病的，卻需要注射大劑量的維生素D和口服鈣劑。

　　錯誤二：“枕頭落一圈頭發(fā)”、“胸前肋骨輕微隆起”、“ 囟門到一歲多還沒閉合”等于缺鈣或佝僂病。

　　佝僂病的初期癥狀確實(shí)包括枕禿、肋外翻、夜驚、多汗等，但并不等于說，出現(xiàn)上述癥狀就一定是患上佝僂病了。

　　實(shí)際上，這些表現(xiàn)都不是佝僂病特有的，要確診還需通過生化指標(biāo)(血清25-羥維生素D3在佝僂病早期即明顯降低，是可靠的診斷標(biāo)準(zhǔn))，以及X光片等進(jìn)行綜合判定。

　　就一歲以內(nèi)的嬰幼兒，不少都存在生理性腿內(nèi)彎，與佝僂病的“O型腿”頗為類似，但會隨時(shí)日增長而自然消失，如果盲目地按佝僂病施治，有時(shí)反而得不償失。至于囟門，一般來說，多在小兒一歲半左右閉合，如有延遲，方考慮是否缺鈣的問題。

　　因此，當(dāng)小孩出現(xiàn)枕禿、肋外翻、多汗等疑是缺鈣表現(xiàn)時(shí)，先不要急于扣“缺鈣、佝僂病”的帽子，而應(yīng)到醫(yī)院吧檢查清楚在下定論。

　　錯誤三：不管缺不缺，補(bǔ)鈣總比不補(bǔ)好，防患未然嘛。

　　按照2000年中國營養(yǎng)協(xié)會膳食推薦，0~1歲嬰兒每天應(yīng)攝入300~400毫克的鈣。配方奶粉中一般都有強(qiáng)化鈣質(zhì)，每600毫升含鈣量在430~450毫克。

　　因此，對于健康正常的寶寶來說，如果能保證每天600毫升的配方奶粉，則無需額外補(bǔ)鈣。在母乳中，鈣的吸收率要比其他外源性鈣制劑高出很多，故母乳喂養(yǎng)的寶寶，每天能夠攝入約700毫升的母乳亦足矣。

　　如不能滿足，則每天需補(bǔ)鈣100~200毫克。 對于稍大一些的孩子，如能改進(jìn)膳食結(jié)構(gòu)，增加奶類及豆制品的攝入量，入每天進(jìn)食300毫升的鮮奶或100克大豆，從而540毫克左右的鈣，就已經(jīng)大致能滿足2歲以前孩子對鈣的需求，不需額外補(bǔ)鈣。當(dāng)孩子三歲以后，每天需要800毫克鈣時(shí)，則需適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑及維生素D。

　　誠然，補(bǔ)鈣也是一門學(xué)問，如果不管缺不缺，需不需要，就盲目地給孩子吃各種各樣的鈣劑或維生素D，不僅起不到療效，反而給孩子造成諸多便秘、食欲下降，以及骨骺端閉合過早等負(fù)性結(jié)果。因此，強(qiáng)調(diào)補(bǔ)鈣應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。