2010-09-26 17:30:36出處:PCbaby作者:佚名
肝臟:動物的肝臟含有大量的蛋白質(zhì)。如果吃大量的肝臟,那么體內(nèi)的蛋白質(zhì)含量就會上升,蛋白質(zhì)累計(jì)到成年后,可能引發(fā)心腦血管病。 雞蛋:雞蛋含有多種的營養(yǎng)物質(zhì),但是如果吃太多的雞蛋,就會攝入太多的蛋白質(zhì),很容易導(dǎo)致營養(yǎng)過剩,進(jìn)而導(dǎo)致肥胖。此外,蛋白質(zhì)很難消化,因此,吃太多雞蛋,會增加胃、肝和腎的負(fù)擔(dān),嚴(yán)重的話,可能會導(dǎo)致這些內(nèi)臟功能產(chǎn)生異常。因此,小朋友一天不要吃3個(gè)雞蛋以上。 動物脂肪:如果小朋友吃下太多的動物脂肪,不僅容易導(dǎo)致肥胖,同時(shí)也會影響小朋友對鈣的吸收。時(shí)間一長,可能會導(dǎo)致人體鈣缺乏,并進(jìn)而導(dǎo)致各種疾病。 罐頭食品:在罐頭的加工過程中,商人會加入一定量的食物添加劑。這些添加劑含有少量的毒素。雖然這些毒素并不會對大人產(chǎn)生什么作用,但是,對小朋友來說卻不是這樣。小朋友的健康很可能會因此受損,引發(fā)慢性中毒。 鹽:小朋友每天不應(yīng)該吃5克以上的鹽。如果小朋友吃鹽過度,很可能會造成高血壓、冠心病、腦癌等等。
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