寶寶怎樣吃零食才健康

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　　掌握度，不能多吃

　　每個人吃東西，一定程度就會有“飽”的感覺，之后就再難吃下其他的東西，通俗地講，也就是有“食量”。大量吃零食，就會直接地占去對成長有幫助的主食的位置，使腸道難以吸收到足夠的營養(yǎng)，以供身體生長發(fā)育。長期以往，容易引起營養(yǎng)不良，造成個頭矮小等嚴(yán)重后果。

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