成就健康寶寶的科學(xué)補(bǔ)鈣方法

　　每位父母都希望未來(lái)的寶寶能夠健康成長(zhǎng)，但有很多年輕的夫婦在健康育兒方面的知識(shí)不多。這里我們就來(lái)談?wù)勅绾伪ＷC新生寶寶有充足的鈣營(yíng)養(yǎng)。

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　　第一步：補(bǔ)鈣從父母開(kāi)始

　　為了給新生兒一個(gè)好身體，在胎兒期就要注意及早補(bǔ)鈣。精卵結(jié)合受孕至胎兒分娩稱(chēng)胎兒期，約10個(gè)月。人類(lèi)的生命就始于受精卵細(xì)胞。鈣參與了精子與卵子結(jié)合的過(guò)程。鈣作為第二信使所產(chǎn)生的鈣震蕩對(duì)鐓子起到激活作用，使卵子獲得受精能力。在精子的周?chē)�，和其他�?xì)胞一樣，有一萬(wàn)倍高濃度的鈣，正是因?yàn)榇朔N高濃度差的存在，細(xì)胞孕過(guò)程也正是由負(fù)載萬(wàn)分之一鈣的精子進(jìn)入卵子的過(guò)程。如果沒(méi)有精確的比例，卵子也不能接受精子。如果夫妻任何五方缺鈣，精子卵子都會(huì)變得遲鈍，不容易受孕，即使受孕也不能生出健康優(yōu)秀的寶寶。

　　第二步：孕婦補(bǔ)鈣

　　胎兒從幾毫米的小胚胎發(fā)育成一個(gè)身高50厘米，體重3千克以上的新生兒，必須從母體吸收大量的營(yíng)養(yǎng)元素，尤其是鈣營(yíng)養(yǎng)。為了保證胎兒身高、體重的增長(zhǎng)，必須保證脊柱、四枝及頭顱骨的正常骨化。在這個(gè)發(fā)育過(guò)程中，由于母體腸道向胎兒骨骼的鈣運(yùn)轉(zhuǎn)，在妊娠期的最后三個(gè)月沉積在胎兒骨骼上的鈣約為30克，占骨鈣總量的80。當(dāng)孕婦吸收的鈣不足時(shí)，便會(huì)通過(guò)骨骼脫鈣來(lái)滿足胎兒對(duì)鈣的需要。母親向胎兒輸送的鈣離子，妊娠中期為每日150毫克;妊娠晚期每日450毫克(相當(dāng)于胎兒每千克體重100--150毫克/日)。即使母親鈣營(yíng)養(yǎng)缺乏，胎盤(pán)仍能主動(dòng)地向胎兒輸送鈣，以保證胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要。

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