6~12個(gè)月寶寶的七個(gè)食譜

6~12個(gè)月寶寶的七個(gè)食譜

　　特點(diǎn)：水味鮮美，略有咸味

　　提示：制作菜水時(shí)，菜一定要煮爛，菜渣要濾凈

　　功效：莧菜含鐵、鈣、胡蘿卜素，易于消化吸收，能供給嬰兒較多的鐵和鈣質(zhì)

　　核桃汁

　　原料：核桃仁100克、白糖30克、清水適量

　　制法：將核桃仁放入溫水中浸泡5-6分鐘后，去皮;用多功能食品加工機(jī)磨碎成漿汁，用干凈的紗布過(guò)濾，使核桃汁流入小盆內(nèi);把核桃汁倒入鍋中，加入適量清水(或牛奶)，加入白砂糖燒沸，待溫后即可喂食

　　特點(diǎn)：甜香可口，營(yíng)養(yǎng)豐富

　　提示：核桃仁去皮要凈，核桃汁磨得要細(xì)

　　功效：含豐富的油脂及蛋白質(zhì)、粗纖維、胡蘿卜素、維生素群等

　　適合1歲以上

　　茄汁青椒魚(yú)片

　　原料：新鮮鯧魚(yú)1條(約500克)、青椒75克、雞蛋1個(gè)、番茄醬50克、白糖40克、淀粉50克、面粉10克、蔥姜汁各少許、植物油500克(實(shí)耗75克)

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