2011-01-04 13:44:42出處:PCbaby作者:佚名
食譜原料: 黃甲魚、雞蛋 制作方法: 1、用黃甲魚煮成湯; 2、蛋黃先打散,再加入魚湯,攪拌; 3、蓋上保鮮膜蒸10分鐘即可。 適合人群: 4個(gè)月~2周歲寶寶 健康提示: 黃甲魚富含蛋白質(zhì),蛋黃中的脂肪含多量的磷脂質(zhì),包括卵黃蛋白,卵磷脂、甘油化物、固醇類及膽固醇等,蛋黃中還含其他豐富的營養(yǎng)素,如磷、鐵等。 (圖片來源于Pconline攝影部落) |
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