寶寶粗糧食譜：蔓越莓反轉(zhuǎn)玉米糕

食譜原料

　　蔓越莓，紅糖，玉米面粉，全麥粉，泡打粉，蘇打粉，牛奶，沙拉油，雞蛋

制作方法

　　1、2杯新鮮或者速凍的蔓越莓，加半杯水，適量的紅糖。放糖量根據(jù)自己的口味酌情增減。這個(gè)蔓越莓特別酸，所以需要較多的糖，

　　2、開(kāi)中小火，煮大約8分鐘左右，煮至成黏稠的果醬狀。

　　3、把一杯半玉米面粉，半杯全麥粉，1茶匙(teaspoon)泡打粉(Baking Powder)，半茶匙蘇打粉(BakingSoda)，一小捏鹽，一起放在一個(gè)大碗里，拌勻。在另一個(gè)碗里，把一杯牛奶，3大匙沙拉油，一個(gè)大雞蛋，2大匙紅糖拌勻。然后把拌好的干粉混合物倒入濕料碗里，拌勻。

　　4、把烤盤(pán)抹點(diǎn)兒油，先把煮好的果醬鋪在烤盤(pán)上，抹勻，然后，把調(diào)好的糊糊倒在果醬上面。放入預(yù)熱到華氏375度的烤箱，烤20-30分鐘左右，或烤至刀插進(jìn)去再拿出來(lái)的時(shí)候不帶面糊即可。取出，晾5分鐘，倒扣在盤(pán)子里即可。如果有果醬粘在烤盤(pán)底倒不出來(lái)的話，不要緊，用刮刀或者勺子刮出來(lái)，抹在玉米糕表面即可。

適用人群

　　1歲半以上寶寶

健康提示

　　從小偶爾給寶寶添加粗糧，對(duì)寶寶的抵抗能力能有很大的幫助。

（文章來(lái)源于：梅子的寫(xiě)食日記）