寶寶健康食譜：炒雞米

食譜原料

　　雞胸肉、香菇、菠菜、蔥姜蒜適量

　　調(diào)料：鹽、醬油、淀粉、料酒

制作方法

　　1、雞胸肉切成小粒,加鹽、淀粉、料酒腌一會;

　　2、香菇切小丁，菠菜桿切小段(也是粒狀);

　　3、熱鍋涼油放蔥花、姜絲、蒜末爆香，放雞米翻炒，

　　加點料酒和一點點醬油(上點色好看點)，再放香菇翻炒，雞米和香菇都熟了放菠菜粒翻炒兩下出鍋卻可!

適用人群

　　1歲以上寶寶

健康提示

　　寶寶多吃點雞肉、魚肉比較好，香菇和菠菜也都是很有營養(yǎng)的，非常適合寶寶吃!