寶寶輔食食譜：紅棗泥

食譜原料

　　紅棗100克，清水適量

制作方法

　　1.紅棗洗凈，放入清水鍋中煮20分鐘左右，煮至爛熟。

　　2.去掉紅棗皮、核后拌勻，溫涼后即可喂食。

適用人群

　　4-6個(gè)月

健康提示

　　含豐富的鈣、磷、鐵、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物及多種維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可有效預(yù)防癩皮病、壞血病。