白菜豆腐湯的做法——高血壓食療

　　食譜原料：

　　小白菜100克，嫩豆腐250克。

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　　工藝做法：煮。

　　配菜專區(qū)：熱菜，素菜。

　　制作方法：

　　將小白菜與嫩豆腐燉湯，細(xì)鹽、味精、小麻油適量調(diào)味，經(jīng)常食之。

　　健康提示：

　　本食療主治高血壓，高血脂。

　　白菜含有豐富的粗纖維，不但能起到潤腸、促進(jìn)排毒的作用又刺激腸胃蠕動，促進(jìn)大便排泄，幫助消化(消化食品)的功能。對預(yù)防腸癌有良好作用。(圖片來源于Pconline攝影部落)

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