田園蔬菜綠藻面的做法——腸套疊食療

2011-02-10 11:10:27出處:PCbaby作者:佚名

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  食譜原料:

  南瓜片10公克,紅甜椒5公克,黃甜椒5公克,青花菜5公克,白花菜10公克,蘑菇片5公克,圣女小蕃茄片10公克,秀珍菇20公克,綠藻面150公克,蒜片4瓣,橄欖油2大匙,鹽1/4茶匙,高湯適量。

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  制作方法:

  1.綠藻面待水煮沸時,放入煮約8分鐘即撈起備用。

  2.將材料A所有蔬菜料洗凈瀝干,備用。

  3.在平底鍋中倒入橄欖油,放入蒜片炒香,加入作法1所有蔬菜,炒約1分鐘后,放入鹽和高湯略煮,最后再加入煮熟綠藻面拌勻即可。

  健康提示:

  面條等易消化的軟食適合腸套疊患者食用。

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  (圖片來源于CFP)

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