夏日降火美顏食譜：DIY水果餐

　　鳳梨苦瓜汁

　　食譜原料：

　　鳳梨一顆、苦瓜一條、蜂蜜少許。

點擊圖片進入下一頁>>

圖片來源于CFP

　　制作方法：

　　1.鳳梨削皮切塊狀，先放入果汁機中。

　　2.將苦瓜表皮徹底洗凈，小心去掉當中的籽，切塊后放入果汁機，與鳳梨同打成果汁。

　　3.果汁過濾后加入蜂蜜即可。

　　功效：清肝解毒，淡化黑色素，讓肌膚白皙亮麗!

　　健康提示：

　　炎炎夏日覺得莫名的疲倦嗎?喝杯鳳梨苦瓜汁絕對可以防止慵懶上身!神奇的是，單喝苦瓜或鳳梨汁都會令人覺得難以入口，但把這兩者混合之后，口感卻是分外的和諧哩!這里放了比平常果汁店分量更多的鳳梨，是因為它可以消除疲勞、分解脂肪，苦瓜的療效相信不用多說，各位美眉們一定知道，清肝解毒、降火消暑、淡化斑點、讓肌膚亮麗光澤，這些和美麗息息相關(guān)的關(guān)鍵，全少不了它!

編輯推薦：適合女人喝的粥

　　　　　專家推薦四款度夏美食