5款DIY無糖飲料，讓你遠(yuǎn)離肥胖

　　推薦二：清心茶

　　做法：杭菊5g、麥冬5g、百合5g、紅茶葉一小撮。熱水沖泡以上材料，10分鐘后代茶飲。

　　功效：清肝瀉火，滋陰潤燥，寧神養(yǎng)心。

　　推薦三：參麥茶

　　做法：西洋參2克，麥冬2克，紅茶葉一小撮。放入杯中，加沸水沖泡，10分鐘后代茶飲。

　　功效：滋陰生津，暖胃安神。

　　推薦四：大海枳椇茶

　　做法：胖大海2枚，枳椇子5克，茶葉適量。將三者同置杯中，沖入沸水適量，浸泡片刻飲服，每日1劑。

　　功效：清熱生津，適用于慢性咽炎、糖尿病消渴等。

　　推薦五：荸薺茶

　　做法：荸薺和海蜇皮各50克，茶葉5克。將以上材料加入清水煎煮后代茶飲用。

　　功效：可防治陰虛火旺、大便燥結(jié)、肺熱咳嗽、高血壓等。