腹瀉分四類 對癥食療調(diào)理脾胃有效止瀉

　　脾胃虛弱證

　　1.芡實薏仁山藥粥：

　　芡實30克，炒薏仁30克，山藥50克，糯米100克，砂糖30克。同煮成粥。

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　　2.蓮子大棗粥：

　　蓮子30克，大棗10枚，山藥30克，百合30克，糯米100克。同煮成粥食之。

　　3.粳米姜茶：

　　茶15克，生姜10克，大棗7枚，粳米30克，同煮成粥食之。

　　傷食證

　　1.山楂山藥粥：

　　山楂30克，山藥30克，粳米100克，紅糖適量，煮粥食之。

　　2.酸辣湯：

　　焦山楂60克，胡椒粉6克，紅糖30克。焦山楂水煎取汁，再加入胡椒粉、紅糖攪勻。(圖片來源于Pconline攝影部落)