多吃全麥?zhǔn)称房煞乐酗L(fēng)

多吃全麥?zhǔn)称房煞乐酗L(fēng)

　　在1984年至1996年間，共有三百五十二名受試者罹患中風(fēng)，且大部分罹患的是缺血性中風(fēng)，是由于腦部動(dòng)脈血管塞導(dǎo)致的中風(fēng)。全美每年有大約六十萬(wàn)人罹患這種型態(tài)的中風(fēng)。

　　中風(fēng)是美國(guó)民眾高居第三位的死亡原因，女性和男性的罹患機(jī)率相當(dāng)，但女性患者致命的概率較高。

　　研究中發(fā)現(xiàn)，食用愈多全麥?zhǔn)澄锏呐�性，罹患中風(fēng)的機(jī)會(huì)愈小。

　　研究者建議，人們應(yīng)該多服用全麥?zhǔn)称�，取代精致過(guò)的麥類(lèi)食品，即使只是每天多服用一份全麥?zhǔn)称穪?lái)取代精致的麥類(lèi)食品，對(duì)于降低罹患缺血性中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)，都會(huì)有明顯的好處。

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