英國(guó)格拉斯哥大學(xué)科學(xué)家日前對(duì)本國(guó)較為流行的13種果汁的抗氧化成分進(jìn)行了科學(xué)分析,結(jié)果是: 在健康果汁中,紫葡萄汁占據(jù)榜首,蘋(píng)果汁和蔓越梅汁緊隨其后,最為人們所喜愛(ài)的橙汁反而排名不高。 橙汁在不少人心中或許是最健康的飲品,提高免疫力、美白潤(rùn)膚、保護(hù)血管。這主要都?xì)w功于橙子中富含的維生素C,雖然維生素C在抗老防衰方面也有一定的效果,但它并不屬于強(qiáng)抗氧化劑。 推薦閱讀:健康男人至關(guān)重要的飲食營(yíng)養(yǎng) 秋天一吃必胖的5類(lèi)食物
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