切記：11種食物再餓也別吃

2010-05-21 14:42:54作者：佚名

標(biāo)簽： 飲食禁忌 水果 空腹
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　　6.糖

　　糖是一種極易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人體短時間內(nèi)不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值，使血液中的血糖驟然升高容易導(dǎo)致眼疾。而且糖屬酸性食品，空腹吃糖還會破壞機體內(nèi)的酸堿平衡和各種微生物的平衡，對健康不利。
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