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越吃越年輕的5種食物

2010-05-21 14:42:54作者：佚名

標(biāo)簽：食品雞蛋奶制品西蘭花

我要分享

　　西蘭花

　　這種蔬菜既好吃又常見(jiàn)，含有維生素A、C以及有益于骨骼生長(zhǎng)的維生素K。就連一般情況下只存在于胡蘿卜、橙子等黃色植物中的-胡蘿卜素，在西蘭花中也大量存在。

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