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舌頭能夠顯示你的健康密碼

2010年05月21日  出處:三九健康網(wǎng)  責(zé)任編輯:林艷金  我要評論
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導(dǎo)讀:更年期的婦女,如果舌頭兩側(cè)多見有淤血點,并伴有情緒急躁,這是機體內(nèi)分泌代謝紊亂、色素沉淀所引起的
關(guān)鍵詞:口腔疾病 口腔護理健康 日常保健 

  更年期的婦女,如果舌頭兩側(cè)多見有淤血點,并伴有情緒急躁,這是機體內(nèi)分泌代謝紊亂、色素沉淀所引起的。

舌頭能夠顯示你的健康密碼

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  自己可以發(fā)現(xiàn)一些小問題,并調(diào)養(yǎng)小毛病

  寶寶如果舌苔白厚,往往是飲食不節(jié)或消化不良的征兆。此時可給孩子服用小兒化食丸、小兒啟脾丸、藿香正氣丸等中成藥進行開胃。

  中老年人,尤其是體形肥胖的父母,如舌根部發(fā)麻,食指、中指發(fā)木,這多為中風(fēng)的先兆,由腦缺血引起。遇到這種情況,應(yīng)盡快帶老人去醫(yī)院就診。

  患有高血壓或痔瘡的病人,常常出現(xiàn)黃而干燥的舌苔,伴有大便秘結(jié)不通。這時應(yīng)服用一些瀉藥,如麻仁潤腸丸,也可用番瀉葉泡水代茶,使大便保持通暢。

  感冒發(fā)燒后期,舌苔少、舌色深紅,這是熱邪傷陰所致,此時可服用一些滋陰清熱的中藥調(diào)理。

  更年期的婦女,如果舌頭兩側(cè)多見有淤血點,并伴有情緒急躁,這是機體內(nèi)分泌代謝紊亂、色素沉淀所引起的。這時可以服用一些舒肝理氣的中藥,如舒肝丸、逍遙丸等,可較快取得療效。

  常見病癥一:“氣虛濕毒”

  據(jù)專家介紹,氣虛濕毒是廣東人比較常見的身體問題。

  人體由于元氣不足引起的一系列病理變化,稱為氣虛,它與現(xiàn)代人承受的激烈的社會競爭、壓力過大及不良生活方式有關(guān)。再加上廣東地區(qū)由于氣候高溫高濕,尤其是到了夏季,天氣比較炎熱,體內(nèi)熱過度十分容易產(chǎn)生濕毒。

  舌像表現(xiàn):

  舌頭腫大,軟弱無力,舌邊有牙齒壓出來的齒印,整個舌頭的舌質(zhì)淡白欠缺紅潤,舌苔膩白,嚴重一些的還會變黃,苔質(zhì)厚實,附著在整個舌面。

  調(diào)理方法:

  一、五指毛桃煲雞。味道鮮美、氣味芳香、營養(yǎng)豐富具有很好的保健作用。

  二、薏仁粉泡牛奶。薏苡仁可防癌、滋潤皮膚,可將它略炒磨成粉泡牛奶喝。

  三、山藥薏仁茶。以淮山藥、薏苡仁各三錢熬水喝。這樣可以恢復(fù)和補充中氣、提神、還能改善臉色。

  常見病癥二:“陰虛”

  陰虛,是指機體的精、血、津液等的陰液不足。因精血和津液都屬陰,所以稱“陰虛”,多見于勞損久病或者熱病之后而致陰液內(nèi)耗的患者。

  廣東省中醫(yī)院治未病中心陳潤東博士表示,由于陰虛不能制火,火熾則灼傷陰液而更虛,兩者常互相影響。

  舌像表現(xiàn):

  舌色較紅,舌質(zhì)嫩,舌面光滑缺少津液,也沒有舌苔或者少苔,看上去比較干燥。不論何種疾病,凡見到這種舌象,都表明機體內(nèi)有陰液消亡的征象,津液嚴重損耗。舌光而色紅絳為熱盛傷陰,舌光而色淡為氣陰兩傷。

  調(diào)理方法:

  一、百合麥冬湯。百合潤肺降氣,麥冬滋陰養(yǎng)胃,兩藥均可滋燥斂火。

  二、甲魚石斛湯。石斛和甲魚都是補陰虛的,兩者煲湯能去陰火補陰虛。

  常見病癥三:“氣滯血淤肝火旺”

  有淤血的人,體內(nèi)血液流動較緩慢,在某些局部甚至可出現(xiàn)血流完全停滯,在上了年紀的人中多見。

  而在青年女性中,這種體質(zhì)也非常常見,她們大多有月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)色深,常有血塊、痛經(jīng)等淤血郁阻的表現(xiàn)。除此之外,心情憂郁也有可能導(dǎo)致血淤。

  舌象表現(xiàn):

  舌頭舌體較瘦,舌邊較紅,舌苔發(fā)黃,舌蕾較粗且舌頭發(fā)干。如果發(fā)展成肝火旺盛,舌體會發(fā)暗,舌頭上會出現(xiàn)紫黑色的淤斑或者淤點,而且通常舌底的血管增粗增長,發(fā)生迂曲變形。

  調(diào)理方法:

  一、多喝花茶,如玫瑰花茶、薄荷茶、茉莉花茶等。可以調(diào)經(jīng)活血,潤血氣。

  二、加強運動,以促進血液循環(huán),減輕壓力,放松心情。

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