你讓失眠困擾了嗎?試試這五種湯水吧，重新睡個好覺。
給失眠者帶來好覺的五種湯水
酸棗仁子粥 將酸棗仁50克搗碎，取汁去皮，再用粳米100克與其汁煮成粥，每晚睡前食用。
黃花瘦肉湯 用黃花菜適量與瘦肉煮成湯，長期食用。
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