食療解煙毒

　　肺是嬌貴的臟器，不耐寒熱，最喜清氣熏蒸，最惡燥氣炎逼。而香煙為熱毒燥邪，長(zhǎng)期吸煙，最易傷肺，燥熱侵襲肺臟，致肺氣郁閉，火毒上薰，灼液成痰，最終引起多種癥狀。

食療解煙毒

　　在針對(duì)吸煙者的食療方面，多以清熱化痰、養(yǎng)陰潤(rùn)肺為法緩解煙毒，吸煙者不妨一試：

　　川貝雪梨豬肺湯：取豬肺切片，放入開(kāi)水中煮5分鐘，再用冷水洗凈。取適量川貝母，洗凈打碎;雪梨洗凈，去蒂和梨心，梨肉連皮切成小塊。各種物料全部放入沸水鍋內(nèi)，文火煮兩個(gè)小時(shí)，調(diào)味后隨量飲用。

　　茶：幾乎被奉為吸煙者的最佳飲品。飲用綠茶和紅茶，由于茶多酚的抗氧化作用，可減輕肺癌的發(fā)生，部分地消除吸煙的毒性。

　　牛奶：可保護(hù)氣管，并降低某些因素對(duì)胃腸的損害。

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