我補(bǔ)鈣了 為何還會(huì)抽筋?

　　補(bǔ)鈣要多管齊下。王大媽今年66歲，最近一段時(shí)間，她常常因?yàn)橥瘸榻畎胍贵@醒，鈣片之類的也吃了不少，可補(bǔ)鈣了為什么還是抽筋呢?

我補(bǔ)鈣了 為何還會(huì)抽筋?

　　據(jù)河南省中醫(yī)院骨病科郭會(huì)卿副教授介紹，抽筋是一種肌肉自發(fā)的強(qiáng)直性收縮。很多人在出現(xiàn)腿抽筋后的第一反應(yīng)是補(bǔ)鈣，可是往往效果欠佳，因?yàn)橥瘸榻畈⒎嵌际侨扁}，除缺鈣外還有以下原因：

　　1.寒冷刺激。如游泳時(shí)水溫過(guò)低或冬季夜里室溫較低，睡眠時(shí)蓋的被子過(guò)薄或腿腳露到被外使小腿肌肉收縮而發(fā)生痙攣。

推薦閱讀：日常食肉的三大原則       巧搭黃瓜菜色 吃出健康好身體