男人夏天別光著上身睡覺(jué)

　　醫(yī)學(xué)專(zhuān)家介紹說(shuō)，氣溫升高到28℃至30℃時(shí)，人體皮膚水分蒸發(fā)會(huì)加快，并隨著氣溫的升高而增加。當(dāng)氣溫高于皮膚溫度時(shí)，人就會(huì)從外界環(huán)境中吸收熱量，如果此時(shí)光著膀子，皮膚吸收的熱量會(huì)更多，而皮膚排出的汗水也會(huì)迅速流失掉，起不到通過(guò)汗液蒸發(fā)散熱的作用。

男人夏天別光著上身睡覺(jué)

　　夏日里睡覺(jué)最好穿上睡衣，這樣既可以很好地吸汗，同時(shí)還可以防止受涼。雖然是夏天，肚子受了涼，也會(huì)引起腹瀉。因?yàn)殡m然皮膚上的溫度不斷變化，以保持身體的恒溫，但人體的腹部和胸部的皮膚溫度幾乎固定不變，所以即使是熱得難以入睡的晚上，也常有不少人因受涼發(fā)生腹痛、腹瀉。

　　為什么天熱也不宜敞胸、涼背呢?這是因?yàn)椋?/STRONG>

　　1、人體的臟器盡在胸腔之內(nèi)，這些臟器都是十分嬌嫩、喜暖怕涼，宜暖捂之。

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